Nicoleta Luciu își menține silueta de manechin printr-un regim strict și sacrificii zilnice
Viața și provocările unei mame celebre
Nicoleta Luciu, considerată una dintre cele mai sexy mămici din showbiz-ul românesc, a reușit să-și recupereze silueta după sarcini dificile, inclusiv una cu tripleți. Vedeta este mama a patru copii și, potrivit apropiaților, dispune de o ambiție ieșită din comun în ceea ce privește menținerea formei sale fizice. Drumul ei spre silueta actuală nu a fost ușor, dar a revenit spectaculos după nașteri.
Secretul siluetei: control extrem și un stil de viață riguros
Rutina dietetică a Nicoletei Luciu se bazează pe o alimentație atent calculată și controlată în detaliu. Ea mănâncă porții mici și preferă să se cântărească aproape zilnic pentru a monitoriza stabilitatea greutății sale. Vedeta a recunoscut că a apelat de multe ori la metode dure de slăbit, deși nu le recomandă. Adaptată la porții foarte mici, acum spune că „se satură extrem de repede, chiar și cu o mână de migdale”.
Apropiații săi susțin că tema alimentației reprezintă unul dintre cele mai frecvente subiecte când este întrebată cum reușește să arate atât de bine.
„Nu mănânc, ciugulesc” – cum descrie Nicoleta regimul său
În propriile cuvinte, actrița mărturisește că:
„Nu mănânc, ciugulesc. Câteva migdale, sau alte nuci, un iaurt, o banană, câteva legume fierte sau crude… astea atunci când îmi este foame. În rest, mănânc ce vreau o dată pe săptămână. Corpul s-a obișnuit așa și parcă nici foame nu-mi mai este.”
Pe parcursul regimului, Nicoleta Luciu a început dieta cu batoane proteice, înlocuind mai întâi o masă pe zi, iar apoi două mese, păstrând o singură masă principală zilnic, însoțită de batoane și iaurt la celelalte două mese.
Concluzii
Menținerea siluetei Nicoletei Luciu presupune o disciplină alimentară riguroasă, ajustată la nevoile ei și obiceiuri personale. Cercetarea detaliilor din stilul său de viață reflectă un angajament permanent pentru controlul greutății, fără a fi recomandate metodele dure pe care le-a folosit în trecut.
Citeste articol integral
Sursa & Foto Credit- „www.wowbiz.ro”
