Cosmin Seleși a vorbit despre lupta cu anxietatea și importanța terapiei în procesul de vindecare
Deschiderea publică a prezentatorului TV
Cosmin Seleși, cunoscut pentru optimismul său pe micul ecran, a făcut recent o declarație sinceră despre o perioadă dificilă din viața sa. Prezentatorul a dezvăluit că s-a confruntat cu anxietatea în ultimii ani, iar drumul spre recuperare a fost unul complex și plin de provocări.
Seleși a mărturisit că experimentele respective au inclus nopți nedormite, sentimente de teamă și momente când, deși părea că totul era în regulă, interiorul său era afectat de stări dificil de gestionat. Pe rețelele de socializare, el a transmis:
„Salutare, oameni dragi! Astăzi vreau să vă vorbesc despre ceva ce nu se vede la televizor, pe scenă sau în pozele cu zâmbetul pe buze. Vreau să vă vorbesc despre anxietate. Este o realitate cu care mă confrunt de câțiva ani încoace”.
Ulterior, prezentatorul a subliniat că, în prezent, se simte bine și privește experiențele trecute cu mai multă detașare:
„Vă scriu aceste rânduri dintr-un punct extrem de bun și de pozitiv al vieții mele. Sunt bine, iar asta îmi dă o energie fantastică. Însă, tocmai pentru că privesc lucrurile cu detașare acum, știu și respect enorm cât de greu, lung și sinuos a fost acest drum.”
Mesaj pentru cei care se confruntă cu anxietatea
Cosmin Seleși a accentuat importanța acceptării vulnerabilității și a cerut sprijin pentru cei care trec prin situații similare. El a arătat că terapia a fost un element esențial pentru reechilibrarea emoțională, fără a exista niciun motiv pentru rușine în a apela la ajutor specializat.
În cuvintele sale:
„Am învățat pe propria-mi piele că vulnerabilitatea este o dovadă uriașă de curaj. Este esențial să învățăm să ne gestionăm singuri aceste stări, să ne căutăm echilibrul în interior și să nu ne mai lăsăm influențați sau destabilizați de factorii externi sau de zgomotul din jur. Și vreau să o spun clar și răspicat, pentru oricine are nevoie să audă asta: nu este absolut nicio rușine să faci terapie! Să ceri ajutor când simți că e prea mult și să lucrezi cu tine sunt adevăratele superputeri.”
Astfel, prezentatorul continuă să folosească vizibilitatea publică pentru a aborda teme importante legate de sănătatea mintală, oferind un exemplu deschis și responsabil.
Citeste articol integral
Sursa & Foto Credit- „www.wowbiz.ro”
