Participarea la activități culturale ar putea contribui la încetinirea îmbătrânirii biologice, potrivit unui studiu japonez
Ce reprezintă vârsta biologică
Spre deosebire de vârsta cronologică, care indică numărul de ani de la naștere, vârsta biologică reflectă starea de sănătate și funcționarea organismului. Aceasta poate varia semnificativ între persoane de aceeași vârstă, fiind influențată de stilul de viață, afecțiuni și alți factori care modelează procesul de îmbătrânire.
Metodologia studiului
Studiul a fost realizat de către cercetători de la Institutul de Știință din Tokyo, care au analizat date colectate de la 1.899 de adulți în perioada 2004–2009. Pentru estimarea vârstei biologice, au fost examinați zece indicatori legate de starea de sănătate, printre care:
- tensiunea arterială;
- funcția pulmonară;
- nivelul hemoglobinei;
- colesterolul LDL;
- hemoglobina glicată;
- indicele de masă corporală;
- forța musculară;
- viteza de mers.
Participanții au raportat, de asemenea, frecvența cu care participau la evenimente culturale precum vizitele la cinema, muzee sau spectacole de teatru, concerte ori operă.
Rezultatele cercetării
Persoanele care se implicau în activități culturale cel puțin o dată la câteva luni prezentau o vârstă biologică medie de 66,9 ani, comparativ cu 69,9 ani pentru cei care frecventau rar astfel de evenimente. Această diferență de aproximativ trei ani a rămas constantă chiar și după ajustarea pentru factori precum venituri, ocupație sau prezența bolilor cronice.
Analiza a mai relevat că o creștere cu un punct a nivelului de implicare culturală este asociată cu o reducere a vârstei biologice cu circa 31 de zile.
Mecanisme posibile
Conform autorilor, activitățile culturale pot influența sănătatea prin următoarele efecte:
- stimulează interacțiunile sociale;
- activează procesele cognitive;
- contribuie la reducerea stresului;
- sprijină o stare psihică pozitivă;
- încurajează un stil de viață sănătos.
Acești factori pot avea un impact pozitiv asupra procesului de îmbătrânire.
Limitări și recomandări
Autorii subliniază că studiul este observațional și nu demonstrează o relație de cauzalitate directă între activitățile culturale și încetinirea îmbătrânirii biologice. Ei insistă asupra necesității unor cercetări suplimentare pentru a confirma aceste rezultate. Cu toate acestea, datele indică faptul că participarea regulată la evenimente culturale poate fi un element semnificativ al unui stil de viață activ și sănătos.
Surse: siencedaily.com, mediafax.ro
Citeste articol integral
Sursa & Foto Credit- „wikipress.ro”
