Trecerea la ora de vară: impact, riscuri și demersuri europene
De ce se schimbă ora
Ora de vară a fost introdusă pentru a valorifica mai eficient lumina naturală și pentru a reduce consumul de energie. Conceptul a fost elaborat în secolul XVIII, cu propuneri venite de la **Benjamin Franklin** și, ulterior, de **George Bernard Hudson** și **William Willett**. România a adoptat oficial ora de vară în 1917, cu unele întreruperi, iar aplicarea sa constantă datează din 1979. La nivel european, regulile au fost armonizate în 1996, iar trecerea la ora de vară se face în ultima duminică a lunii martie.
Efectele asupra sănătății ale trecerii la ora de vară
Modificarea orei poate afecta somnul și starea de bine, avertizează **conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru**. „Chiar dacă duminică vom dormi mai puțin cu o oră, abia de luni se vor simți efectele. Unele pot fi chiar periculoase, precum creșterea riscului de infarct sau a celui de suicid”, atrage atenția medicul. Pentru a atenua aceste efecte, medicul recomandă planificarea activităților zilnice, evitarea suprasolicitării prin stimuli nervoși sau substanțe psihoactive, petrecerea timpului în aer liber, activități fizice simple și alimentație bogată în fructe și legume.
Riscurile pentru sănătate
Creșterea riscului de infarct este estimată între 5-10% în primele trei zile după trecerea la ora de vară, în special la persoane tinere și active profesional. Riscul suicidar poate crește timp de două săptămâni, mai ales în rândul persoanelor cu depresie sau vulnerabilități psiho-emoționale. Stresul asupra organismului poate genera tulburări de ritm cardiac, modificări ale tensiunii arteriale și probleme neuropsihice, cum ar fi insomnie, oboseală, apatie, anxietate sau tulburări de concentrare. Medicii recomandă evaluarea medicală pentru diagnosticarea corectă a simptomelor.
Demersuri europene pentru renunțarea la ora de vară
La nivel european, există o intenție de a renunța la schimbarea orei, însă implementarea a fost amânată. „Au trecut 5 ani și nici Comisia, nici Consiliul nu au făcut nimic! Asta deși 84% dintre cetățenii europeni care au răspuns la consultarea publică își doresc renunțarea la schimbarea orei”, a declarat **Tudor Ciuhodaru**. Uniunea Europeană a votat renunțarea la schimbarea orei încă din 2019, dar lipsa consensului între statele membre privind ora permanentă (de vară sau de iarnă) a condus la amânarea deciziei. Până atunci, acomodarea progresivă rămâne cea mai eficientă metodă pentru reducerea efectelor negative asupra sănătății.
Ce țări nu trec la ora de vară
Mai multe state, precum **Turcia**, **Belarus**, **Rusia**, **Islanda**, anumite regiuni din **SUA** și **Canada**, precum și majoritatea țărilor din Africa, Asia și America Latină, nu aplică ora de vară. Unele dintre aceste țări invocă perturbarea nejustificată a populației și pierderile socioeconomice mai mari decât beneficiile. În România, o inițiativă legislativă pentru renunțarea la schimbarea orei a fost respinsă.
Aceste aspecte conturează contextul actual al orei de vară, evidențiind atât motivațiile istorice și practice pentru adoptarea sa, cât și dezbaterile și efectele asupra sănătății la nivel european și local.
Citeste articol integral
Sursa & Foto Credit- „www.libertatea.ro”
