Truc Anh, protagonista filmului „Ochi Albaștri”, și-a recăpărat silueta după o luptă de peste un an pentru sănătate și echilibru
Transformarea fizică a actriței Truc Anh
Actrița Truc Anh a captat atenția publicului după ce a împărtășit o serie de fotografii „înainte și după” care ilustrează procesul său de pierdere în greutate, realizat pe parcursul a mai bine de un an. Videoclipul său postat pe rețelele de socializare, ce documentează această transformare, a adunat aproape 10 milioane de vizualizări. Actrița a punctat despre acesta că „Aceste 10 secunde reprezintă o întreagă călătorie pentru Truc Anh”.
Motivația și abordarea transformării
Într-un interviu pentru ziarul Dan Tri, Truc Anh a declarat că motivația principală nu a fost aspectul fizic, ci starea de sănătate. Actrița a menționat: „A fost o perioadă în care mi-am dat seama că organismul meu trimitea constant semnale că era timpul pentru o schimbare, de la senzația de oboseală ușoară și lipsă de energie la probleme de sănătate pe care medicii recomandau să le amelioreze prin schimbări ale stilului de viață.”
Pentru a-și îmbunătăți sănătatea, Truc Anh a adoptat o dietă echilibrată, axată pe alimente proaspete, proteine și legume, reducând zahărul și carbohidrații. De asemenea, și-a menținut o rutină de antrenament regulat, cu exerciții moderate de forță și cardio, pe o durată medie de 1-2 ore zilnic. Monitorizarea stării de sănătate alături de medici și experți a fost o constantă pentru a evita metodele rapide, dar nesigure de slăbire.
Perioada dificilă și revenirea în lumina reflectoarelor
La începutul anului 2025, Truc Anh a vorbit despre perioada dificilă marcată de depresie, ce a dus la creșterea necontrolată în greutate și probleme de alimentație. Această etapă i-a afectat inclusiv încrederea în sine, ajungând să se teamă să se privească în oglindă.
În ultimul an, actrița a revenit în spațiul public cu o atitudine pozitivă, împărtășind progrese privind sănătatea și stilul de viață sănătos. Actualmente, Truc Anh este implicată în proiecte publicitare din domeniul frumuseții și îngrijirii pielii, participă la evenimente de divertisment și a celebrat recent absolvirea specializării Management Media.
Truc Anh, cunoscută pentru rolul Ha Lan din filmul „Mat Biec” („Ochi Albaștri”), continuă procesul de reconsolidare personală și profesională, fără a dezvălui detalii exacte privind greutatea actuală. Actrița și-a exprimat dorința de a fi recunoscută ca o versiune „mai matură, mai sănătoasă” a sa.
Citeste articol integral
Sursa & Foto Credit- „www.vietnam.vn”
