Liliana Ștefan, despre reinventarea profesională, familia și traseul personal
Reinventarea profesională, pornită dintr-un moment dificil
Liliana Ștefan a ales să își schimbe radical cariera în urma unei perioade complicate din viața sa, care a implicat atât provocări fizice, cât și emoționale. Această transformare a avut ca punct de plecare nevoia de a-și înțelege mai bine starea și de a-și regăsi echilibrul interior.
„Direcția către domeniul psihologiei și psihoterapiei a venit tot dintr-o nevoie personală. Eram într-o perioadă din viața mea în care nu mă simțeam deloc bine. Nici fizic, nici psiho-emoțional, așa că a trebuit să înțeleg ce se întâmplă cu mine și să repar. Astfel mi-am început studiile și călătoria către ceea ce am devenit acum: psiholog clinician, psihoterapeut integrativ și terapeut somatic. În acest moment sunt singură profesionistă din România acceptată în Asociația Europeană de Psihoterapie Corporală, un lucru cu care mă mândresc mult”, a relatat Liliana Ștefan.
Ea a adăugat că profesia sa presupune abordarea minte-corp, integrând atât trauma emoțională, cât și mesajele pe care corpul le transmite. În perspectivă, intenționează să dezvolte o școală dedicată sănătății mintale, care să includă formarea terapeutică somatică, “pentru că mintea și corpul nostru sunt un întreg”.
Despre munca de psihoterapeut și impactul emoțional
Fosta soție a lui Dan Bittman a subliniat că profesia de psihoterapeut implică expunerea la suferința altora, ceea ce poate fi solicitant. Formarea riguroasă este esențială pentru a face față acestei responsabilități.
„Da, poate fi solicitant uneori să fii expus la suferința altora. Când lucrezi cu poveștile, durerile și vulnerabilitățile, ești atins inevitabil ca om. De aceea, formarea ca psihoterapeut este una riguroasă și presupune ani de studiu, practică și supervizare. Și asta tocmai pentru a-ți dezvolta capacitatea de a susține procese terapeutice complexe”, a explicat ea.
Organizarea timpului și echilibrul personal sunt metodele care o ajută să gestioneze multiplele responsabilități.
„Cutiuța Muzicală”, proiectul născut din viața de familie
Liliana Ștefan a creat proiectul muzical „Cutiuța Muzicală” pornind de la nevoia de conexiune cu primul său fiu, Alex. Acesta, alături de frații săi, Patrick și Marc, au fost implicați activ în realizarea conținutului.
„Cutiuța Muzicală este și va fi întotdeauna parte din mine. A apărut dintr-o nevoie personală, aceea de a crea conexiune cu primul meu fiu, Alex. La început el a fost inspirația acestui proiect, apoi și frații lui. În timp, Alex a devenit producătorul mai multor albume Cutiuța Muzicală,” a precizat Liliana.
Viața de mamă și relația cu cei trei băieți
Relația cu cei trei fii ai săi este o parte definitorie în viața Lilianei Ștefan. Aceasta a vorbit despre importanța susținerii independenței lor și despre emoțiile puternice trăite în această calitate.
„Patrick își continuă acum studiile în România. Olanda s-a dovedit a fi un loc greu de susținut financiar. Rolul meu ca părinte este să fiu lângă el și frații lui, să încurajez ‘zborul’ fiecăruia pe drumul lui,” a spus Liliana.
Ea a menționat că băieții săi au preluat “valori fundamentale” precum onestitatea, verticalitatea, asumarea responsabilităților și empatia.
Momente de panică și emoții puternice
Liliana Ștefan a amintit și momentele dificile din perioada în care copiii erau mici, când teama și emoțiile erau uneori copleșitoare.
„La un moment dat mi s-a întâmplat să fiu așa panicată că efectiv, preț de câteva secunde, am uitat drumul către spital,” a declarat aceasta.
Ea a mărturisit că legătura cu copiii săi este în același timp „cea mai puternică, dar și cea mai vulnerabilă”.
Despre evoluție, feminitate și parcursul personal
În încheiere, Liliana Ștefan a subliniat că fiecare etapă a vieții a contribuit la dezvoltarea sa și consideră că femeile se adaptează permanent schimbărilor sociale.
„Cred că nu am pierdut nimic esențial, doar am adăugat straturi de cunoaștere și experiență. Nimic din ce sunt azi nu ar fi fost posibil fără cine eram la 20 de ani, apoi la 30, 40, 50. Fiecare etapă a construit-o și modelat-o pe următoarea,” a afirmat ea.
Totodată, a precizat: „A spune că femeile au pierdut ceva în ziua de azi este o generalizare cu care eu nu rezonez pe deplin. Femeile, ca și bărbații, se adaptează timpurilor pe care le trăiesc.”
