Republica Moldova va trece la ora de iarnă în ultima duminică din octombrie 2026
Trecerea la ora de iarnă în Republica Moldova
În noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026, Republica Moldova va efectua trecerea la ora de iarnă, ceasurile urmând să fie date înapoi cu o oră, astfel încât ora 04:00 va deveni 03:00. Această modificare va face ca ultima duminică din octombrie să dureze 25 de ore.
Impactul schimbării asupra sănătății
Specialiștii avertizează că trecerea la ora de iarnă poate avea un impact temporar asupra organismului. Schimbarea poate provoca oboseală, dificultăți de concentrare, modificări ale programului de somn și stări de nervozitate. Adaptarea la noul ritm poate dura câteva zile.
Pentru a atenua aceste efecte, experții recomandă ajustarea treptată a orei de culcare cu 10–15 minute în zilele premergătoare schimbării și menținerea unui program regulat de somn. Alte sugestii includ somnul scurt după-amiaza (20–30 de minute), expunerea la lumină naturală dimineața și reducerea consumului de cafea și alcool.
Somnologul și neurologul Adrian Lupușor a explicat pentru UNU TV că schimbarea orei poate influența tensiunea arterială și starea emoțională. El a afirmat:
„Se va reflecta negativ asupra stării de spirit. Unii vor fi mai anxioși sau vor avea dispoziția mai labilă. Copiii pot să prezinte în următoarele zile o dezadaptare sub formă de tulburări de concentrare și atenție la școală. Și profesorii pot să observe acest lucru.”
Scopul și dezbaterile privind schimbarea orei
Adoptarea orei de vară și a celei de iarnă are ca scop utilizarea eficientă a luminii naturale și reducerea consumului de energie. Totuși, beneficiile actuale ale acestei practici sunt puse sub semnul întrebării.
Directorul Institutului de Energetică al Academiei de Științe a Moldovei, Mihai Tîrșu, a explicat:
„Dacă înainte economiseam, să zicem, zece procente prin schimbarea orei pentru iluminat, acum, chiar dacă procesele ar fi aceleași, economiile ar fi automat de trei-patru ori mai mici. Adică doar două-trei procente.”
Mai multe țări, precum Rusia, Turcia, China și India, au renunțat la schimbarea sezonieră a orei. În Republica Moldova, în 2021 s-a discutat o posibilă renunțare la această practică, însă decizia a fost amânată în așteptarea unei poziții comune la nivelul Uniunii Europene.
Trecerea la ora de iarnă în octombrie 2026 rămâne astfel programată conform calendarului actual.
